Ich fang mal an mit dem Nichtstun.
Schönes Wochenende.
Eure Birgitt
Tag 39: Anders Fasten mit Birgitt
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Archiv des Autors: Jendrosch
Tag 38: Anders Fasten mit Birgitt
Der Spruch trifft gerade voll auf mich zu. Seit zwei Wochen gehen die Handwerker bei uns ein und aus. Das heißt, zwei Stunden früher aufstehen als normal. Natürlich gehe ich auch früher ins Bett, trotzdem leide ich unter Schlafmangel. Wo ich geh und steh, könnte ich einschlafen. Das Gedächtnis funktioniert eingeschränkt und Entscheidungen fallen mir schwer oder ich vergesse sie einfach.
Ich freue mich auf das Wochenende. Da ist schlafen, schlafen, schlafen angesagt. Schlafen ist tatsächlich die köstlichste Erfindung.
Schlafmangel macht viel mit uns, siehe auch oben. Am allerwichtigsten ist aber die Aufräumarbeit des Gehirns, die nur bei ausreichend Schlaf stattfindet.
Eure Birgitt
Tag 37: Anders Fasten mit Birgitt
Ich bin mir ziemlich sicher, dass jeder solch eine innere Quelle hat. Nur ist oft der Zugang dazu verschüttet.
Darüber hinaus ist in manchen Situationen die Tür vor der inneren Quelle zugeschlagen und wir können uns nicht erinnern, wo wir den Schlüssel hingelegt haben.
Können wir es lernen, die Quelle in uns zu finden? Ja, wenn man es wirklich will und die Kraft aufbringt nahezu täglich danach zu suchen, dann findet man den Weg und kann ihn im Normalfall auch immer wieder finden.
Außer in manchen Situationen wie oben beschrieben. Dann müssen wir uns erst wieder beruhigen und darauf vertrauen, dass etwas in uns bereit ist, uns beim Suchen zu helfen.
Wer sich jetzt nicht vorstellen kann, wie das funktionieren könnte, dem nenne ich das Zauberwort „Meditation“. Und wer damit nichts anfangen kann, dem verrate ich, dass es bald von mir eine Anleitung geben wird. Ich halte euch auf dem Laufenden.
Eure Birgitt
Tag 36: Anders Fasten mit Birgitt
An manchen Tagen wache ich auf und weiß, der Tag gehört mir und alles, was ich anpacke wird gelingen.
An anderen Tagen fühle ich dagegen eine Verzagtheit und würde mir am liebsten die Decke über den Kopf ziehen.
Dann sage ich zu mir, du hast die Wahl. Steh auf und stelle dich den Herausforderungen des Tages.
Zuversicht ist immer der bessere Start in den Tag.
Eure Birgitt
Tag 35: Anders Fasten mit Birgitt
Was anderen das Gruseln lehrt, bereitet mir Freude: mathematische Formeln und deren Herleitung. Das ist so, wenn man mit Liebe Mathematik studiert hat.
Jeder hat wohl ein Gebiet, vor dem man Angst hat oder wenigstens gehörigen Respekt. Das sind dann Themen, die man noch nie verstanden hat oder sich noch nie bemüht hat, sie zu verstehen.
Mit ein bisschen gutem Willen und Interesse oder Notwendigkeit, kann man versuchen sich solchen Themen zu nähern. Und kaum hat man etwas verstanden, ist auch die Schwelle der Angst davor überwunden.
Das ist auch im Umgang mit anderen Kulturen oder anders denkenden Menschen so.
Seid mutig und versucht zu verstehen.
Eure Birgitt
Tag 34: Anders Fasten mit Birgitt
Bei dem heutigen Spruch fällt mir sofort meine Mutter ein. Meine Mutter hatte die Gabe sich so zu freuen, dass einem als Schenkender das Herz aufging und es ganz warm wurde.
Wenn Sie unter dem Weihnachtsbaum ein Geschenk für sich erblickte, wurde sie aufgeregt und konnte nicht aufhören dahin zu blicken. Wenn sie es endlich in die Hand nehmen durfte, wurde es von allen Seiten beäugt, gedrückt, geschüttelt und ihre Wangen fingen an zu glühen.
Beim Auspacken hatte sie mich so in ihren Bann gezogen, dass ich mich über sie mehr freuen konnte als über ein eigenes Geschenk.
Es gibt auch die stilleren Genießer, so wie mein Vater einer war. Ihn zu beschenken war trotzdem genauso beglückend.
Für mich ist die Suche nach einem Geschenk, dass hoffentlich Freude bescheren wird, bereits Bestandteil des Schenkens. Ich finde, da beginnt das Glück für mich.
Eure Birgitt
Tag 33: Anders Fasten mit Birgitt
Frei Entscheidungen zu treffen ist schwieriger als wir meist meinen. Das Leben ist vielschichtig, unterschiedliche Bedürfnisse und Perspektiven müssen berücksichtigt werden. Da gibt es nicht nur eine richtige Entscheidung, so wie wir es uns wünschen würden.
Gut ist es, wenn das Ziel klar zu erkennen ist. Dann kann mit Argumenten das Für und Wider abgewogen werden. Daraus eine vernünftige Entscheidung zu treffen, braucht einen scharfen Verstand, Mut und Erfahrung. Auch dann gibt es, wie Oma sagte, noch viele Wege nach Rom.
Es lohnt sich oft nicht, darüber zu streiten, ob nun rechts oder links herumgegangen werden soll. Ich bin der Meinung viel wichtiger ist es, mutig einen Weg zu beschreiten.
Ist der Weg eine Sackgasse oder ein Umweg, dann kann man sich neu orientieren und den Weg neu justieren.
Auch das Ziel kann in der verstrichenen Zeit nicht mehr erstrebenswert sein, so dass auch dieses neu definiert werden kann.
So funktioniert ein erfolgreiches Unternehmen durch ständige Anpassung und so funktioniert auch eine Gruppe oder Gesellschaft.
Freiheit ist die Fähigkeit vernünftige Entscheidungen zu treffen, danach zu handeln und sie gegebenenfalls anzupassen.
Eure Birgitt
Tag 32: Anders Fasten mit Birgitt
Freiheit bedeutet nie Stillstand. Nur die Freiheitsstatue darf auf ihren ihr zugewiesenen Platz verharren. Obwohl es schon Forderungen gibt, sie wieder nach Frankreich zurückzuholen.
Freiheit ist ein hehres Gut, das einem nicht in den Schoß fällt, sondern um das man kämpfen muss.
Per Geburt werden wir an einen Platz gestellt, an dem wir aber nicht verharren. Wir werden entweder reich oder arm geboren, werden konservativ oder progressiv erzogen, unser Geist ist entweder weltoffen oder eng beschränkt.
Aber nichts ist für ewig. Wir können uns mit Neugier und Wissensdurst aus unserer durch Geburt zugewiesenen Position herausarbeiten.
Und wir müssen nicht das Schicksal unserer Eltern und Großeltern nachleben. Besser ist es daraus Lehren zu ziehen und andere Lösungen zu finden.
Wer denkt, ich verweise auf die große (oder kleinere) Politik, könnte mal wieder recht haben.
Eure Birgitt
Tag 31: Anders Fasten mit Birgitt
Ihr kennt sicher das Kinderlied:
Hänschen klein
ging allein
in die weite Welt hinein.
Stock und Hut
steht ihm gut,
ist ganz wohlgemut.
Doch die Mutter weinet sehr,
hat ja nun kein Hänschen mehr.
Da besinnt sich das Kind;
läuft zurück geschwind.
Als Kind habe ich immer voll mit der Mutter mitgelitten. Wie schrecklich muss es sein, Hänschen zu verlieren. Und ist es für Hänschen nicht auch schrecklich die Mutter zu verlieren?
Dann habe ich meine Mutter angeschaut und habe gedacht, wie lieb ich sie habe. Ich würde nie weglaufen und sie allein lassen. Na ja, wie ich erwachsen war, habe ich mich dann doch räumlich von ihr getrennt. Irgendwann hat uns der Lauf des Lebens im Alter tatsächlich getrennt. Oder eigentlich doch wieder nicht. Es gibt keinen Tag, an dem ich mich nicht an sie und ihre Ratschläge erinnere.
Welcher Verlust hat euch erst so richtig klar gemacht, welchen Wert ein Mensch, ein Tier oder eine Sache für euch hatte?
Eure Birgitt
Tag 30: Anders Fasten mit Birgitt
Nach den eigenen Werten leben, hört sich gut an, ist aber nicht ganz einfach.
Erst einmal muss sich jeder überlegen, was sind Werte? Und nach welchen Werten lebe ich?
Auf dem Bild könnt ihr einige Werte erkennen: Liebe, Gnade, Gerechtigkeit, Wahrheit, Hoffnung, Freiheit, Glaube usw. Zu jedem einzelnen kann jeder überlegen, wo und wofür stehe ich?
Vielleicht habt ihr jedoch einen oder mehrere Sätze, die euch wichtig sind. Ich habe mir heute Morgen noch einmal überlegt, nach welchen Werten ich lebe bzw., welche ich anstrebe. Denn wir sind sicherlich nicht in der Lage, jeden Wert täglich auszufüllen. Aber wir können danach streben und diese als unsere Lebensleitlinie zu Grunde legen.
Ich bin für mich zu zwei Sätzen gekommen:
1. Liebe deinen nächsten wie dich selbst.
2. Was du nicht willst, das man dir tu, das füge keinem anderen zu.
Ich versuche es auf jeden Fall. Ob es mir gelingt???
Eure Birgitt